स्वास्थ्य

काठमाडौं । रातको निद्राले दिनभरको थकानमा औषधिको काम गर्छ । केही कुराले निद्रामा बाधा...  विस्तृतमा

काठमाडौँ– गर्मी वा चिसो दुवै मौसममा छालाको ख्याल राख्नुपर्छ । धेरै संवेदनशील छाला भएका...  विस्तृतमा

काठमाडौं– पोलेको मकै, त्यसमाथि नुन र हरियो खुर्सानी पिसेर त्यसमा दलेर खाँदाको यसको स्वाद...  विस्तृतमा

गर्मीमा भूइँकटहर खानु शरीरका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । यसमा सोडियम, पोटासियम, आइरन, प्रोटिन र...  विस्तृतमा

काठमाडौँ । हाम्रा वरिपरि यस्ता कयौँ बोट बिरुवा पाइन्छ, जसले हाम्रो स्वास्थ्यका लागि औषधिको...  विस्तृतमा

काठमाडौँ । हाम्रो शरीरका लागि प्रोटिन निकै जरुरी तत्त्व हो । शारीरिक व्यायाम धेरै गर्ने वा...  विस्तृतमा

काजूलाई उत्कृष्ट स्वाद र पोषक तत्त्वको खजाना मानिन्छ । यसलाई विश्वमा सबैभन्दा बढी खाइने...  विस्तृतमा

काठमाडौँ । बिहान खाली पेटमा लसुन पानी पिउनु स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । लसुनमा...  विस्तृतमा

काठमाडौँ । पाकेको फर्सी खाएपछि त्यसको बियाँ के गर्नु हुन्छ ? गुँदी सफा गर्दा बियाँ पनि...  विस्तृतमा

शरीरका लागि रगत महत्वपूर्ण छ। रातो रक्तकोष र सेता रक्तकोष मिलेर रगत बनेको हुन्छ। शरीरका...  विस्तृतमा

सिधे नुनको बारेमा कमैलाई मात्र थाहाँ होला, सिधे नुनको सेवन गर्नाले हाम्रो शरिरलाई धेरै फाइदा...  विस्तृतमा

गर्मीको समय लागेसँगै पसिनाले सबैलाई सघाउँछ । गर्मीका पसिना आउनू समान्य हो तर कतिपयलाई पसिना...  विस्तृतमा