काठमाडाैँ – वर्षायाम सुखको मौसम हो तर यसले लामखुट्टेको क्रोध पनि ल्याउँछ। लामखुट्टे डेंगु, मलेरिया, चिकनगुनिया जस्ता गम्भीर रोगका वाहक हुन्। यी रोगहरू रोक्न, लामखुट्टेबाट आफूलाई जोगाउन र तिनीहरूले प्रजनन गर्ने ठाउँहरू हटाउन महत्त्वपूर्ण छ।
लामखुट्टेबाट आफूलाई बचाउने उपायहरू
सुत्दा सधैं लामखुट्टेको जाली प्रयोग गर्नुहोस्।
लामखुट्टेबाट बच्न बजारमा पाइने लामखुट्टे भगाउने क्रिम र स्प्रे प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
घरबाट बाहिर निस्कँदा हात खुट्टा छोप्ने लुगा लगाउनुहोस्।
घरको ढोका र झ्यालहरू बन्द राख्नुहोस्, विशेष गरी सूर्यास्तको समयमा र बिहानको समयमा जब लामखुट्टे बढी सक्रिय हुन्छन्।
घर वरिपरि कतै पानी जम्मा हुन नदिनुहोस्। भाँडा, टायर, कुलर आदिमा जम्मा भएको पानीलाई नियमित रूपमा खाली गर्ने ।
घर वरिपरि नीम, तुलसी, पुदिना, लभेन्डर जस्ता लामखुट्टे भगाउने बिरुवा रोप्नुहोस्।
लामखुट्टेको प्रजनन रोक्ने उपाय
पानीको ट्याङ्की, ड्रम र अन्य भाँडाकुँडाहरू ढक्कनले छोप्नुहोस्।
घर वरपर फोहोर जम्मा हुन नदिनुहोस्।
घर भित्र र वरपरका नालाहरू नियमित रूपमा सफा गर्नुहोस्।
घर वरपरको पानी जमेको ठाउँलाई माटोले भर्नुहोस् वा त्यसमा तेल हाल्नुहोस्।
आफ्नो वरपरका मानिसहरूलाई लामखुट्टेबाट बच्ने र बच्ने उपायहरूबारे सचेत गराउनुहोस्।
ज्वरो, टाउको दुख्ने, शरीर दुख्ने वा जोर्नी दुख्ने जस्ता लामखुट्टेबाट सर्ने रोगका लक्षण देखिएमा तुरुन्त चिकित्सकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
गर्भवती महिला र बालबालिकाले लामखुट्टेबाट बच्न विशेष सावधानी अपनाउनुपर्छ।
