खाली खुट्टा हिड्दा मिल्छ ऊर्जा, धेरै रोगबाट पाइन्छ छुट्कारा जन्नुहोस

एजेन्सी । धेरैजसो जुत्ता लगाउने मानिसको बानी भइसकेको छ । खाली खुट्टा हिड्ने बानी समाप्त भएको छ । आयुर्वेद तथा प्राकृतिक चिकित्सा विज्ञ डा. रमाकान्त शर्माका अनुसार कार्यालयमा आठ घण्टा जुत्ता लगाएर घरमा चप्पल लगाउनु दिनचर्याको हिस्सा बनेको छ । अर्थात् खुट्टाले जमिनलाई पटक्कै छुँदैन । दिनभरि अर्थिङ एकदमै घटेको छ । आजकल खाली खुट्टा हिड्ने, भित्ता वा रुख छुने काम कम भइसकेको छ जसले खुसी राख्नुका साथै रोगबाट पनि बचाउँछ ।

अर्थिङ वा ग्राउन्डिङ भनेको के हो ?
शरीरले सहन नसक्ने अत्याधिक ऊर्जा वा तापलाई पृथ्वीमा छोड्छ । आफ्नो शरीरमा सञ्चित विद्युतीय कनेक्टिभिटीलाई ग्राउन्ड गरेन भने अर्थात् शरीरमा प्रवाह गर्दा त्यसलाई तल नउठाउनु भयो भने हानिकारक हुन सक्छ ।

किन आवश्यक छ ?
यो प्राचीन समय देखि हाम्रो जीवन को एक हिस्सा हो । तर, बदलिँदो परिवेशमा हामीहरु यसबाट टाढिएका छौं । यो अहिले फेरि प्रचलनमा आएको छ, किनकि मानिसहरूले यसलाई बन्द गरेपछि स्वास्थ्य समस्याहरू आउन थालेका छन् । जसका कारण एन्जाइटी, डिप्रेसन जस्ता समस्याहरु आउन थालेका छन् ।

यी रोगहरूमा अर्थिङ प्रभावकारी
सधैं डिप्रेसनमा रहने, निरन्तर चिन्तामा रहने, बिना कारण अरूलाई चिच्याउन थाल्ने मानिसहरूमा अर्थिङ प्रभावकारी हुन्छ । कार्डियो भास्कुलर रोगका बिरामी र जसमा पित्त बढेको छ, यिनीहरूमा ग्राउडिङ गर्दा शरीरमा शीतलता बढ्छ ।

एसिडिटीका लक्षण, पित्तथैलीको पत्थरी बिस्तारै कम हुन थाल्छ । यो जलन, खुट्टा सुन्न, क्रोध, मनोवैज्ञानिक विकारहरूमा पनि प्रभावकारी छ । विनाकारण रोएर पनि उनीहरुले आफ्नो भावनालाई ग्रसिङ गरेर बगाउँछन् । टाउकोमा जलन हुने, दुख्ने र माइग्रेन हुने समस्या हुन्छ । उनीहरूले पनि यो प्रक्रिया अपनाएर राहत पाउन सक्छन् ।

अर्थिङ कसरी गर्ने ?
उपचारको रूपमा रुखहरूलाई अर्थिङमा अँगालो हालिन्छ । रुखको जरा जमिनमा भएको र बिजुली परिवाहक भएकाले शरीरको उर्जालाई जमिनमा प्रवाह गर्न सक्षम हुन्छन् । खाली खुट्टाले जमिनमा हिड्नुहोस् । घाँसमा सुत्नुहोस् । अर्थिङका लागि पिट बाथ पनि गरिन्छ, जसमा जमिनभित्र बसेर शरीरको ऊर्जा प्रवाह गरिन्छ ।